shioriの日々あれこれ

子育てママの皆さん、きちんとお食事取れていますか？「ゆっくり食事ができない」、「疲れて食べる気力もない」という人も多いのではないでしょうか。ここでは、子育てママが栄養不足になりやすい理由、ちょっとしたひと手間でできる改善方法について書いていきます。